אמצי את היופי שבך: טיפים שיעזרו לך להרגיש ביטחון מול המצלמה האם את מרגישה עצבנית או מודעת לעצמך כשאת מול המצלמה? את לא לבד. נשים רבות נאבקות עם ביטחון עצמי והערכה עצמית בכל הקשור לצילום שלהן. אבל האמת היא שאת יפה בדיוק כמו שאת, ומגיע לך להרגיש בטוחה ומועצמת מול העדשה. הנה כמה טיפים שיעזרו […]
בתוך עולם הטיפול הרגשי, טכניקות יצירתיות רבות תורמות להבנה מעמיקה של רגשות, מחשבות וחוויות. אחת מהן, טיפול באמצעות צילום, הידועה גם כפוטותרפיה, צוברת תאוצה בשנים האחרונות. אז מהי בעצם פוטותרפיה, ומהם היתרונות שהיא מציעה? פוטותרפיה: מסע רגשי דרך עדשת המצלמה פוטותרפיה היא גישה טיפולית המשלבת צילום ככלי מרכזי בתהליך הריפוי. באמצעות צילומים אישיים או קיימים, […]
כבר בשנת 2010, נחשפתי לראשונה לעולם המרתק של פוטותרפיה במסגרת סמינר בקיבוצים. שם, לראשונה, גיליתי את כוחם של תצלומים לעורר רגשות, לספר סיפורים ולעורר תהליכי חשיבה עמוקים. כמתווכת למידה ומאבחנת דידקטית שעבדה עם ילדים על הספקטרום האוטיסטי, מצאתי עצמי נמשכת שוב ושוב לשימוש בצילום ככלי טיפולי. גיליתי שהילדים, המתקשים לעיתים קרובות לתקשר מילולית, מוצאים […]
.לפני שאנו מבינים את המילים, אנו רואים. הראייה היא אחד מחמשת החושים שלנו והיא תורמת המון להבנתנו של העולם שסביבנו .יתרה מכך, תמונות וצילומים משפיעים על תחושתנו ועל האופן שבו אנו מתייחסים לעצמנו ולאחרים פוטותרפיה הינה שיטה טיפולית מעולם הפסיכותרפיה שבה משתמשים בצילומים ככלי טיפולי, עושים בהם שימוש כגורם מקשר בין תת המודע של המטופל […]
בהכנות לראש השנה אני מוצאת תיקיה גדולה עם מאות נגטיבים שצילמתי במהלך לימודיי בויצו בסוף שנות ה80. אני רוכשת סורק ועוברת פריים פריים , מודה לאל על ההזדמנות שנתתי לעצמי לעבור במנהרת הזמן הזו. הפריימים חזקים, מגלים צעירה נועזת, חדורת מוטיבציה, נטולת פחד שרוצה להשמיע את קולה כמו שהוא, הכי קרוב לאמת שלה. מה שמדהים […]
מיתוג ויזואלי יוצר את ההכרות הראשונית של הלקוח איתך. זה כמו החיוך הראשון של: "נעים להכיר". עכשיו, אחרי שהכרנו, קל יותר לעשות עסקים ביחד, נראה שאפשר לסמוך עליך ונוכל לעבוד בשיתוף פעולה. רוצה לבדוק עד כמה אני צודקת? נהמר על 20 ₪? אולי 50 ₪? בבקשה! נא להיזכר איזו תמונה של גבר נמצא כעת בארנקך! […]
נסעתי עם ביתי החיילת לסופרמרקט כדי לקנות דברים שהיא צריכה לצבא. על הדרך מילאתי עגלה... כשהגענו לקופה ותורינו הגיע היא שלחה בי מבט ושאלה אם זה בסדר שניתן לזוג זקנים שעומדים בתור ליידנו את התור שלנו. כמובן שמיד הסככמתי. הרגשתי שזכיתי בשיעור לנדיבות של הלב, מקום שאני רוצה להרחיב בו. ביתי עזרה לי לראות מה […]
ב 8.3.20 יום האישה הבינלאומי, זכיתי לחגוג עם נשים חזקות, שבחרו להשמיע את קולן, לא פחות ולא יותר, במקום העבודה שלהן. דלתא גליל, מקום קסום פיזית וחברתית. מנהלת משאבי אנוש, עינת אמיתי, אישה עם חזון, בחרה השנה לשים את הפוקוס על העמקת היכרות, חשיפת כוחות בתוך הארגון ומתן ביטוי לנשים מדרגים שונים בחברה. לשם כך […]
מסתכלת החוצה מחלון הסטודיו, והחצבים שוברים שיאים בצמיחה לגובה. בהתייחס לחום הנוראי שעברנו בשבועות האחרונים, החצבים מציגים יכולות מרשימים במיוחד. אתמול הכריזו על הסתיו, הוא כאן. איזו עונה מרתקת היא, אהובה עליי אוהבת את הניואנסים העדינים שהיא מביאה, את העדינות בקמילת העלים, את הנשירה, המלנכוליה, ההתכנסות, את העננים שסוףסוף מכסים את השמים האביכים, הבריזה שמלטפת […]
עוברת על הנגטיבים שצילמתי את עצמי בסוף שנות ה 80 ומגלה פורטרטים שלי כמו שלא זכרתי את עצמי כך מעולם. אני רואה עיניים ענקיות, מלאות תום וקצת עצבות. מעמידה לידם תמונה שלי מלפני מספר שנים (מימין). איזה שינוי. כאילו לא אותו בנאדם.
