תרגיל בוקר, אני מתבוננת בערימת תמונות.עוברת דימוי אחרי דימוי, מחפשת משהו שלא רק נראה יפה, אלא מרגיש חי.ואז מוצאת אותה. אישה צוללת. עיניה חצי עצומות, שיער מתנפנף במים, וחיוך – חיוך שמופיע במקום שאין בו אוויר.הצילום הזה, פשוט כמו שהוא, נוגע בי. יש בו שקט.שקט של מקום פנימי, שנמצא על הסף:בין נשימה לתנועה,בין הידיעה להרפיה,בין […]
על מגדל אחד, כמה אבנים, ותובנה ששינתה לי את זווית ההסתכלות במהלך תהליך תרפויטי שהשתתפתי בו, התבקשתי לבצע תרגיל יצירתי: לבנות מגדל מאבנים.על פניו – נשמע פשוט. בפועל, זו הייתה התנסות שהובילה אותי למפגש פנימי מרגש, דרך חומר פשוט ואמיתי: אבנים. עמדתי מול ערימת האבנים, ובתחילה הרגשתי מבוכה. התרגיל הזה, של עבודה עם חומרים מהטבע, […]
היום הצטרפתי לדוידי לטיול של מורי דרך בעמק הירדן.בין הסיפורים והנופים, פגשנו יזמים צעירים שפתחו עסקים חדשים דווקא בתקופה שבה הכל מאתגר פי כמה. אחד מהם הוא נהוראיי.בחור צעיר עם שפם מסולסל ועיניים טובות. שפתח מתחם קולינרי בלב משתלה. זה היה בסוכות 2023 — שנייה לפני ה־7 באוקטובר. מאז?מאות ימי מילואים.ובקושי, בין לבין, הוא ממשיך להחזיק […]
יש ימים שבהם אני מרגישה תנועה קלה בפנים. כמו רחש. לא בקול רם,יותר כמו שאלה שצפה ועוברת. לפעמים זה קורה כשאני מצלמת, לפעמים כשאני עוצמת עיניים, לפעמים כשהלב קצת נרגע. אני לא תמיד יודעת להסביר מה זה. אבל עם השנים למדתי לא להדוף את זה. להקשיב. INSIDEOUT נולד מהמקום הזה. בלי דרמה. בלי מטרה ברורה. […]
בעיירה גיאורגית שירדה מהכותרות, כזו שפעם אירחה את אנשי המעמד הגבוה ברוסיה – מצאתי את עצמי לבד, מסתובבת בין שרידי מלון ישן, מתפורר, שותק. לא תכננתי להיכנס.אבל משהו בתוכי רצה לראות מה קורה בפנים.עברתי את הגדר. אולי עברתי גם איזו גדר פנימית.המבנה קרס למחצה. המדרגות היו שבורות.גשם חדר לחדרים, צמחייה נכנסה מהחלונות. ואז – הופיע […]
בנסיעה צפונה, somewhere בין הערפל לצלילות, עצרתי רגע בצד הדרך. שדה ירוק. עץ אחד, בודד. גדר בקר דקה מפרידה ביני לבינו.אי אפשר להתקרב. אי אפשר לשבת תחתיו. משהו בתמונה הזו נוגע בי פנימה, בלב. זו הייתה תמונה שקרתה .במהלך מסע של גילוי צילום דרך מצלמת אולגה פשוטה, מפלסטיק.מצלמה שהבאתי איתי כחלק מהרצון לשחק. להתמסר. לראות אחרת. […]
התמונה הזו מרגישה כמו הצצה ללב של אישה מיוחדת במינה שמסעה האישי הפך למנוע של שינוי חברתי עצום. רחל לדאני מזיכרון יעקב, עברה טלטלה עצומה כשהייתה לצד בעלה במאבק המורכב שלו בסרטן. היא ליוותה אותו יום אחרי יום במסע ההחלמה, אבל רק אחרי שהבריא, היא הבינה כמה לבד הם היו – וכמה מידע ותמיכה חסרו […]
תצלומים ככלי רב עוצמה לאהבה עצמית תרגיל מדליק המאפשר לך להתקרב אל עצמך באמצעות תצלומים. זה לא משנה אם את יודעת לצלם ומעדיפה להיות מאחורי המצלמה או פשוט מעדיפה לבחור תמונה שמעוררת בך רגש כלשהו מתוך אוסף תמונות– הסקרנות והעניין שבתצלום הוא המפתח התצלומים יכולים לשמש ככלי מופלא לביטוי תכנים פנימיים ומחשבות שעשויות להיות […]
עקרונות בסיסיים בפוטותרפיה סוקרת בפוסט מספר איכויות מהותיות שמאפיינות את הפוטותרפיה. קשר בין דימוי חזותי לזיכרון- הנחת היסוד בפוטותרפיה היא שהתנסויות אנושיות וזיכרונות קשורים בצורה הדוקה עם תופעות חזותיות. צילומים יכולים לעזור למטופלים לחזור לזיכרונות ולמגע עם תכנים נפשיים שאינם נגישים בקלות דרך מילים. ביטוי עצמי דרך דימויים חזותיים- הצילום מספק למטופל כלי לביטוי עצמי […]
יסודות הפוטותרפיה פוטותרפיה היא גישה טיפולית המשתמשת בצילום ככלי טיפולי במגוון של הקשרים. היא כוללת שימוש בתמונות הנלקחות על ידי המטופל או מתצלומים קיימים כדי לסייע בתהליך הטיפולי. באמצעות דימויים חזותיים, הפוטותרפיה מאפשרת למטופלים לעסוק בתכנים רגשיים ולחבר בין תכנים אישיים לבין עולם התוכן החזותי. ג'ודי ווייזר, פסיכולוגית קנדית, פרסמה בשנת 1975 את המאמר האקדמי […]
